心理健康
| 比尔·盖茨在中国哭了 （此文已搬到新家） | 2006-03-14 08:23 |
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有消息说，比尔·盖茨在中国哭了。为什么哭了，说法不一。 有人说，他看到中国的一则报道后哭的。这则报道说，2003年“非典”期间，中华慈善总会总共才收到770万元捐款，其中只有一个富人以个人名义捐了200万人民币。一个13亿人口的泱泱大国，百万美元以上的富人超过了23万名，在亚洲仅次于日本。当国家面临那么严峻的灾难时，收到的捐款只不过700多万元人民币，而且23万多名百万美元以上的富翁中仅一人捐了款，只有23万分之一。难怪比尔·盖茨要哭。不仅仅是他要哭，凡是一个有责任感的中国人都会感到悲哀，都会感到心痛。不是早有经济学家说“富人有功”吗，为什么到该立功的时候，把头缩进了乌龟壳里去了呢？ 也有人说.. | |
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| 心疾牢狱 （此文已搬到新家） | 2006-03-14 08:03 |
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如果说10年前人们还处于一种相对封闭的生活环境里，满足于“日求两餐夜求一宿”的生活节奏，那么，随着社会发展，我们每个人正面临着巨大的心灵震撼；社会适应问题、学习就业问题、恋爱婚姻问题、子女教育问题以及家庭纠葛问题，随时都会使我们陷入困惑之中；再加上社会诸如金钱诱惑、吸毒卖淫、灯红酒绿、腐化奢侈等等现象如一股强劲的潜流冲击着我们的精神世界，对此我们会感到忧虑、焦躁、沉闷和愤然。 有资料表明：我国目前心理障碍者的发生率已达10％左右，其中约有0.07％的人迈向了通过死亡来解脱的大门，有0.15％的人因此走上了偷盗、抢劫、杀人、强奸等犯罪之路。如果照这个比例算下去，将是一个令人十分震惊的数字！人们不.. | |
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| 有秘密的人心理更健康 （此文已搬到新家） | 2006-03-14 08:02 |
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很多人都有“秘密自我” 近几年来，网络技术使得人们能够在互联空间中构建自己的秘密世界。许多网虫同时拥有几个网名，在网的世界里，他们可以扮演任何角色，尽情发挥想像力和演技。 美国麻省理工学院的特克尔博士说，“在现实生活中遇到问题后，人们在网络世界中以另一种身份，去倾诉苦恼，宣泄情绪，能够不知不觉减轻心理压力，缓解紧张。因为在网络中你无需为自己的言行承担后果。”网络上的你实际上是人内心中的另一个自己，这个自己因为受到压抑和限制，在常见的生活场景中很少出现，也就是你的“秘密自我”。 没秘密容易出现心理问题 心理学家指出，大多数正常的成年人都具备过双重生活的潜质。模仿别人.. | |
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| 命运的冰河 （此文已搬到新家） | 2006-03-14 08:00 |
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数九寒天，城市被围，情况危急，假如明天下午之间仍得不到援兵，城市就将完全失陷。 守将派了一名士兵去河对岸的另一座城市求援。 这名士兵马不停蹄地赶到河边的渡口。 平时，渡口有几只木船摆渡，但是由于兵荒马乱，船夫全都逃难去了。 士兵心忧如焚。 他的头发都快愁白了，假如过不了河，不仅自己会成为俘虏，就连城市也会落在敌人手里。 太阳落山，夜幕降临。 黑暗和寒冷，更是加剧了他的恐惧与绝望。 这是一生当中最难熬的一夜，他觉得自己今天真是四面楚歌、走投无路了。 他在幻想着各种各样的死亡图景：自己不是冻死，就是饿死，要么就是落在敌人手里被杀死。 更.. | |
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| 值得体味的80句生活格言 （此文已搬到新家） | 2006-03-14 07:55 |
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01.每天告诉自己一次，『我真的很不错』 02.生气是拿别人做错的事来惩罚自己 03.生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样 04.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦 05.生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子 06.发光并非太阳的专利，你也可以发光 07.愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体 08.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的 09.贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富 10.你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界 11.人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定 12.年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光 | |
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| 珍惜所拥有的痛苦 （此文已搬到新家） | 2006-03-14 07:53 |
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没有人喜欢痛苦，但却没有人能拒绝痛苦。上帝是个精明的生意人，在给你许多幸福的同时，也一定会搭配上成倍的痛苦。 生活中，有人因为贫穷而痛苦，有人因为孤独而痛苦，有人因为事业无成而痛苦，有人因为患疾病而痛苦，有人因为失去爱情而痛苦，有人因为平庸的生活而痛苦……面对痛苦，我们无法逃避，于是就有了解决痛苦的种种方法：有人心灰意冷愁肠百倍时，一醉方休，借助酒精来麻醉自己；也有人在痛苦中，心理渐渐失衡，于是疯狂地攻击他人和社会，自己痛苦也不让别人好过；还有人面对痛苦，万念俱灰，而最终走上了轻生的路……然而，“抽刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁”，从醉乡中睁开眼睛，那刻骨铭心的痛苦依然那么清晰；那些危害.. | |
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| 人格魅力 （此文已搬到新家） | 2006-03-14 07:51 |
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人格魅力1 周恩来总理去世以后联合国为他降半旗，这件事情在联合国是非常少有的，没有想到引起别的国家代表的抗议，他们说，他们元首逝世了，他们的总统和总理逝世了，联合国也没降半旗，怎么中国的周恩来逝世了联合国就降半旗？联合国是这样答复的：各位代表，中国是一个10亿人口的大国，他们的周先生，掌管这么大的一个资源，听说在世界各地没有他个人一毛钱存款，周恩来先生没有子女，整个中国的孩子们就都是他的子女，你们哪个国家的领袖、元首、总理如果像他一样，联合国也降半旗，这叫做个人魅力。中国的周恩来先生在联合国里面被认为是一个很值得尊敬的人，所以他去世时联合国为哀悼这位深受世界人民尊敬的中国伟人而降半旗，这.. | |
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| 心境 （此文已搬到新家） | 2006-03-14 07:49 |
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从来没想到，自己竟能拥有这样一种心境。几次想将它写出来，皆因词汇贫乏而又止。 现在，我终于找到一样东西能比较贴近地表达它了。那是一湖清水，在夏日的夜里，宁静极了。你或许会说，那不会很单调吗?恰恰相反，这是一种无法言及的享受。只要你有过夏日的夜晚在湖边散步的经历，你就能多少体会出这种美妙的滋味。宁静的湖面可以令一颗燥动的心安静下来，把所有的烦恼驱走，只留下温柔的情丝。曾经的酸甜苦辣虽仍埋藏在记忆中的一个角落，但绝不会打乱你的心境。且这一切似乎都非常遥远，恍若隔世，有时会以为那是另一个人的故事，与己无关。 偶尔会有一丝对别人不好的念头闪过，比如抱怨，不满，嫌弃或厌恶，很快就被排除掉，那.. | |
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| 如何调节你的厌职情绪 （此文已搬到新家） | 2006-03-14 07:47 |
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厌职情绪在女性当中相当普遍，尤其是在年终岁末的时候，辛辛苦苦干了一整年，或许是因为太累，或许是自己的目标没达到，或许是受周围人士的影响，总之，在这个时候提出辞职或想辞职的白领女性特别多。这究竟是怎么一回事呢？——引子 “不知怎的，这段时间厌职情绪高涨，只要一走进办公室就胸闷气短，真想辞职了事。我把这种情绪透露给了父母，他们马上大惊小怪地乱作一团，最后总结性地批评我：打工谋生的人有什么资格谈厌职？我一听，更是怒火中烧，我怎么就没资格厌职了？打工的就不能有自己的心情？必须毫无怨言地夹着尾巴做人？” 这是一个朋友在酒吧里对我发的一番牢骚。看着她义愤填膺的样子，你根本无法想象她是全球.. | |
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| 看BLOG留言是一种享受 （此文已搬到新家） | 2006-03-14 07:44 |
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上网看BLOG喜欢看留言，尤其喜欢看那些名人BLOG上的留言。应该说，发表在BLOG上的文字大多是直率而诚恳的，因此读来亲切，有趣。当然，既然直率，就难免有不敬之言，有的还相当“那个”，这就需要名人的雅量了。是啊！做人难，做名人更难。谁让你是名人呢！ 看留言还有一个好处，就是可以加深对那些好文章的理解。我刚有了自己的BLOG，看的更多的是博友的BLOG，确实看到许多好文章，而这些好文章有好留言陪衬，就更令人获益匪浅了。这要感谢BLOG的主人，也要感谢留言者。 我要求自己做到，登陆一家BLOG，尽量发表评论，如果确实无话可讲，也尽可能留下一句话或几句话，尤其是碰上新手，更应该写下几个字。我想，我应该坚持这.. | |
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| 乐观者的人生(刘保田) （此文已搬到新家） | 2006-03-08 22:59 |
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莫西尔·德拉古拉老人67岁了。前些天，他突然感觉全身不舒服。平时，他看事情总是很悲观，他担心自己快要活到头了，所以也不打算去看医生，就这样坐等死神降临。后来在家人的劝说下，他终于鼓起了勇气去医院治疗。接待他的是一位有着几十年临床经验的老医生。他将莫西尔老人全身都检查了一遍，最后笑着对老人说：您没有病，您身子很健康。 莫西尔老人有些惊疑，觉得医生看错了，他叫医生重新给他检查一遍。许多严重的病情就是掩藏在身体里最隐蔽的地方的。 医生也认真地给他重新检查了一遍，结果还是跟先前一样。医生说：没有错，您确实很健康，再活上30年没有问题。医生虽这样说，但还是给老人开了一些口服的药。同时，他拿出一.. | |
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| 如何打造心理健康的钥匙 （此文已搬到新家） | 2006-02-10 04:39 |
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1、面对现实，对生活中的各种问题，从实际出发，不退缩，不逃避。 2、要自尊、自信、自爱。在生活中不要自暴自弃，要表现出不退缩、不畏惧、更不狂妄。当遇到不愉快的事，理由到困难和挫折时，要想信自己能够渡过难关。 3、扩大生活领域，积累生活经验。多接触人和事，善于积累生活经验，识别现实生活中的美与丑、善与恶，才能体现自己的才能和品德。 4、善于调整“现实我”与“理想我”的差距。当理想、抱负、目标太高，经过努力不能实现时，就要调整自己的理想和抱负，不要悲观失望，情绪低落。 5、要善于怀不同性格的人相处。有的事自己理解了，别人不一定理解，别人要大事讲原则，小事讲风格，主动搞好人际关系.. | |
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| 心理养生四要素 （此文已搬到新家） | 2006-02-10 04:37 |
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专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 善良是心理养生的营养素 心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。 宽容是心理养生的调节阀 人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈.. | |
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| 凡事感激 （此文已搬到新家） | 2006-02-05 02:14 |
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凡事感激 感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志； 感激欺骗你的人, 因为他增进了你的见识； 感激遗弃你的人, 因为他教导了你应自立； 感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力； 感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧； 感激藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊； 凡事感激.学会感激所有使你坚定信念的人！ 感谢你我一起走过激情与梦想 感谢你我一起面对现实与理想 感谢你我一起品尝胜利与艰辛 感谢你我一起憧憬未来与成功 感谢你我一起欢笑、一起成长 QQ:527276214 418172738 | |
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| 人生原来很简单 （此文已搬到新家） | 2006-02-05 02:09 |
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人生原来很简单 一个人去应征工作，随手将走廊上的纸屑捡起来，放进了垃圾桶，被路过的口试官看到了，因此他得到了这份工作。 原来获得赏识很简单，养成好习惯就可以了。 有个小弟在脚踏车店当学徒，有人送来一部故障的脚踏车，小弟除了将车修好，还把车子整理的漂亮如新，其它学徒笑他多此一举，后来雇主将脚踏车领回去的第二天，小弟被挖角到那位雇主的公司上班。 原来出人头地很简单，吃点亏就可以了。 有个小孩对母亲说：「妈妈你今天好漂亮。」母亲回答：「为什么。」小孩说：「因为妈妈今天都没有生气。」 原来要拥有漂亮很简单，只要不生气就可以了。 有个牧场主人，叫他孩子每天在牧场上辛勤的工作，朋.. | |
| 阅读全文 | 海韵晨曦 | 706次浏览 0篇评论 | 分类：心理健康 | |
